中国花生网2020版最新行业企业名录电话本热销中 点击查看中国花生网花生手机报订阅详情
沂蒙花生食品研究所主要研究、开发花生系列食品技术及技术成果转化,电话:0539-7910808、13465396800
泗水县锦川花生食品有限公司苏贵勇,电话:0537-4263588
安徽春禾花生制品有限公司沈长忠,13955236488、13905520343
兴城市福源花生种植专业合作社联系人李刚 ,13942984498、13242946333
中国花生网历届花生年会回顾15970771299
您现在的位置:首页 >> 新闻中心 >> 行业新闻 >> 内容

吃花生的好处不要小看,坚持吃,身体会出现3个“不请自来”好处

发布时间:2020/10/15

  内容摘要:花生又是一种美食,可以炒、炸、煮食,制成花生酥、以及各种糖果、糕点等,水煮花生,炒花生米,可以直接当零食来吃。而花生酱用途更是广泛,用花生酱代替黄油、奶油等,坚持吃,身体会出现3个“不请自来”的好处!?...

花生又是一种美食,可以炒、炸、煮食,制成花生酥、以及各种糖果、糕点等,水煮花生,炒花生米,可以直接当零食来吃。而花生酱用途更是广泛,用花生酱代替黄油、奶油等,坚持吃,身体会出现3个“不请自来”的好处!?

一,增强记忆力

花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。增强记忆力大脑发育及增强记忆力自然离不开锌元素,与其不断服用各种健脑的的保健品,不妨食用花生,因为花生含锌量普遍超过其他食物。

二,稳住血糖

研究发现,如果人们把饮食中的一份红肉换成花生,患糖尿病的风险会降低21%。花生会减缓碳水化合物的吸收。早上吃点花生,你一天的血糖都不会过高。

三,滋养气血

花生是我们很常见的粗粮之一。里面有很丰富的脂肪和蛋白质。,多以经常的去使用花生可以很好的帮助我们滋养气血。

花生不能和什么一起吃?

1、不宜与黄瓜同吃,多食易腹泻。

2、不宜与毛蟹同吃,易致腹泻,肠胃虚寒者尤其忌之。

你喜欢吃花生吗?

              
来源:中国花生网
中国花生网广告位招租
  • 网站首页 | 关于我们 | 联系我们 | 本网动态 | 招募信息员 | 花生价格行情论坛 | 会员服务 | 订阅花生手机报
  • 花生之家网|花生信息网(www.cnpeanut.com) © 2003-2020 版权所有 All Rights Reserved.
  • 服务热线:15970770099 15970771299 Email:Cnpeanut@126.com 客服QQ:546478001 304894757
    本站网名:花生之家网 花生信息网 花生价格网 网址:www.870099.com www.cnpeanut.com ICP备13008639号
  • 赣公网安备36073502000129号